芒種：是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第9個節(jié)氣，表示仲夏時節(jié)的正式開始。其字面的意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”。芒種的氣溫顯著升高，雨量比較充沛。此時中國大部分地區(qū)的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)正處于“夏收、夏種、夏管”的“三夏”大忙季節(jié)。

芒種節(jié)氣習(xí)俗

一：煮梅

在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節(jié)。青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，對人體十分有益。但新鮮梅子大多味道酸澀，需加工后方可食用，這種加工過程便是煮梅。

二：打泥巴仗

貴州東南部一帶的侗族青年男女，每年芒種前后都要舉辦打泥巴仗節(jié)。當(dāng)天，新婚夫婦由要好的男女青年陪同，集體插秧，邊插秧邊打鬧，互扔泥巴?；顒咏Y(jié)束，檢查戰(zhàn)果，身上泥巴最多的，就是最受歡迎的人。

三：送花神

農(nóng)歷二月二花朝節(jié)上迎花神。芒種已近五月間，百花開始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時表達(dá)對花神的感激之情，盼望來年再次相會。

芒種節(jié)氣養(yǎng)生

一：晚睡早起

到了芒種，因為晝長夜短，要晚睡早起，注意保證充足的睡眠，因此中午小憩一會兒緩解疲勞是很有必要的。

二：食宜清淡

芒種之時，氣候漸漸炎熱，人體水分蒸發(fā)量較大，消耗體力較多，因此要多喝水，以補(bǔ)充人體水分。

吃的方面飲食宜清淡，由于氣溫高、濕度大，心臟的負(fù)荷加重，保養(yǎng)心臟飲食上應(yīng)以清淡為主。

三：避免交叉感染

在芒種節(jié)氣里要注意增強(qiáng)體質(zhì)，避免季節(jié)性疾病和傳染病的發(fā)生。

公共衛(wèi)生場所的馬桶使用者眾多，清潔不及時很容易造成交叉感染。因此，建議公共場所及時安裝衛(wèi)鷹衛(wèi)潔墊。衛(wèi)鷹衛(wèi)潔墊（又稱自動換套馬桶蓋或智能便潔墊）支持自動更換馬桶座圈薄膜，一人一墊，杜絕交叉感染！