大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，已是倒數(shù)的幾個(gè)節(jié)氣之一。一年中的二十四個(gè)節(jié)氣即將輪回結(jié)束，也預(yù)示著一年中最冷的時(shí)候就要來(lái)了?！按笱庇心男┙?？關(guān)于這個(gè)節(jié)氣你又了解多少呢？別急，衛(wèi)鷹轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)墊小編帶你一探究竟。

1. 大雪節(jié)氣知多少？

大雪節(jié)氣和小雪節(jié)氣一樣，都是表示在某一時(shí)期，降雪的起始時(shí)間和雪量程度，從字面的意思來(lái)解釋，大雪是指雪量大。古人常說(shuō)：“大者，盛也，至此而雪盛也”，同時(shí)它也是冬季的第三個(gè)節(jié)氣。

“大雪”節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開(kāi)始，此時(shí)節(jié)，天氣越來(lái)越冷，氣溫越來(lái)越低，水面凝冰，北風(fēng)卷地，就連平時(shí)常在枝頭嘰喳吵鬧的鳥(niǎo)兒也很少作聲了。在大雪節(jié)氣里，我國(guó)大部分地區(qū)都已入冬，各地的氣溫還將進(jìn)一步下降，只有華南南部、海南等地尚在秋天。

2. 節(jié)氣習(xí)俗

北方民間有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。將大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟，待炒過(guò)的花椒鹽涼透后，涂抹在魚(yú)、肉和光禽內(nèi)外，反復(fù)揉搓，直到肉色由鮮轉(zhuǎn)暗，表面有液體滲出時(shí)，再把肉連剩下的鹽放進(jìn)缸內(nèi)，用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半月后取出，將腌出的鹵汁入鍋加水燒開(kāi)，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一層層碼在缸內(nèi)，倒入鹽鹵，再壓上大石頭，十日后取出，掛在朝陽(yáng)的屋檐下晾曬干，以迎接新年。
3.“大雪”的禁忌

①忌整天不開(kāi)窗

冬天來(lái)臨，很多人怕冷不敢開(kāi)窗。殊不知反而容易誘發(fā)疾病。

在2018年在健康時(shí)報(bào)刊文中解釋，長(zhǎng)期不開(kāi)窗、不能使室內(nèi)空氣保持新鮮、流通，很容易造成各種病原微生物滋生，包括病毒、細(xì)菌、霉菌等，而且一旦發(fā)生感染，也容易傳染給家人。

②忌洗澡時(shí)間過(guò)久

武漢亞洲心臟病醫(yī)院醫(yī)生呂惠2018年在健康時(shí)報(bào)刊文指出，盆浴在20分鐘以上，沐浴5分鐘以上，這種長(zhǎng)時(shí)間泡澡、洗澡很容易引起心臟缺血、缺氧，對(duì)老人來(lái)說(shuō)，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常而猝死。

③忌過(guò)早去鍛煉

冬季運(yùn)動(dòng)宜遲不宜早，最好不要很早就出來(lái)運(yùn)動(dòng)。冬季的早晨，天氣比較寒冷，這很容易使得血管收縮，造成血壓增高。

④忌憋在家不出汗

冬季人們外出活動(dòng)減少，出汗就更是“難得一見(jiàn)”，殊不知長(zhǎng)期不出汗會(huì)影響健康。因?yàn)槿藗兇┑煤?、住得暖、活?dòng)減少，常會(huì)造成體內(nèi)積熱不能適當(dāng)散發(fā)，加上冬令飲食所含熱量較高，就很容易導(dǎo)致上火。

⑤忌熬夜不午休

 大雪時(shí)節(jié)因天氣寒冷，睡眠會(huì)受到一定影響，建議有條件最好睡個(gè)午覺(jué)，也能有效預(yù)防冠心病、心梗等心臟疾病的發(fā)生。

⑥忌取暖過(guò)度

一到冬季許多老年人因怕冷，喜歡用電熱毯或者熱水袋貼身而臥，這樣會(huì)引起皮膚出紅斑或燙傷。

⑦忌亂用加濕器

隨著室內(nèi)開(kāi)始供暖，加濕器成了很多家庭必不可少的過(guò)冬“利器”。然而，使用加濕器不當(dāng)會(huì)引起“加濕器肺炎”。加濕器沒(méi)有正確清潔和消毒，使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，加濕器內(nèi)壁就會(huì)滋生真菌或細(xì)菌，其中一些致病菌會(huì)通過(guò)細(xì)小的水滴顆粒，進(jìn)入人體的呼吸道和肺部，引起肺炎。

溫馨提示：

冬季來(lái)臨疫情防控更加不能松懈，尤其冬季還是呼吸道傳染病的常發(fā)、多發(fā)季。家庭、公共衛(wèi)生場(chǎng)所馬桶建議安裝衛(wèi)鷹衛(wèi)潔墊！衛(wèi)鷹衛(wèi)潔墊能自動(dòng)更換馬桶座圈薄膜，一人一墊，充分杜絕交叉感染！還有座圈自動(dòng)加熱功能，在冬日也能安心如廁！